כיצד בוחרים כסאות משרד

כאבי גב נחשבים לכאבים הנפוצים ביותר בגוף האדם, את רוב שעות היממה עושה האדם בישיבה בעבודתו. לא תמיד מדובר במושבים או כסאות בריאים לגב.
הקשר בין הכסאות לכאבים, עכשיו ברור יותר


מחקרים שונים מוכיחים שוב ושוב שאחד הגורמים המובילים בגרימת כאבי גב, היא בחירה לא מתאימה של כיסאות עבודה וישיבה לא נכונה עליהם. אורטופדים רבים מציינים שרוב כאבי הגב שלנו נובעים מהעובדה שאנו לא שמים דגש לכיסא עליו אנו יושבים במשך רוב שעות היממה.

במאמר זה ננסה להציג את החשיבות בבחירה נכונה של כסאות משרד.

החשיבות בבחירת כסאות משרד (לצורך כך נתייחס גם לתחום של כסאות מחשב בהם אנו משתמשים בבית), נובעת משתי סיבות:

א.רוב שעות היממה אנו יושבים עליהם. עם זה בבית או במשרד.

ב.בזמן שאנו יושבים אנחנו לא עושים התעמלות וכמובן לא זוכים לטיפול בגב. מכאן שהגב מתרגל לכיסא מחד ומאידך עובר תהליך מסוים של ניוון. לכן חשוב שהוא יזכה לפחות למשענת נוחה ונעימה.


פרמטרים לבחירת כסא למשרד

ישנם מספרים אלמנטים שיש להתייחס עליהם בזמן שאנו רוכשים כיסאות משרד:

• משענת- יש לוודא שהמשענת מרופדת, כך יהיה לגב גם נעים וגם הוא לא יצטרך להישען על גבי משטח קשיח
• משענת יד – מחקרים מראים שאנשים שהשתמשו בכיסא עם משענת יד, סבלו פחות מכאבי גב. הערכה היא שהדבר נובע מכך שהמשענת מקלה לשמור על ישיבה ישרה וזקופה.
• תנוחת הכיסא – יש לוודא שלכסא יש מספר מצבים של תנוחות, הן במשענת והן הגובה. כך נוכל לשנות אותו מעת לעת.
• גובה- הכיסא צריך להיות בגובה השולחן, כך שהמרפקים יהיו ישרים על השולחן. זה יקל גם על הרגליים לא להיות כפופות יותר מדי וגם על הידיים לעבוד בצורה נוחה.
• גלגלים – כאן מדובר יותר על עניין של נוחות, ובכל זאת, כיסא עם גלגלים מקל עלינו את הצורך להתנייד במשרד בלי שנצטרך לקום כל שנייה.
• מושב מרופד- מלבד העובדה שהמושב צריך להיות גדול מספיק עבורנו, הוא גם צריך להיות מרופד ורצוי שלא תהיה הפרדה גדולה בינו לבין המשענת.
• ישיבה זקופה- לא משנה על איזה כיסא נשב, תמיד יש לשמור על ישיבה זקופה, כתפיים מוטות לאחור, ירכיים מאוזנות, ישיבה גאה שתמנע כאבי גב.סוגי כיסאות משרד

סוגי כסאות למשרד

כיסא מנהלים – כיסא מרופד,  עם משענת שעוברת את הראש, יחידות כיונון שונות לגב תחתון, מרופד, עם מערכת שליטה מרבית. כיום ניתן למצוא כיסאות מתקדמים שאף עושים מסאז' בגב, מעניקים משענת לרגליים, וכן יש בהן מנגנון נדנדה.

כיסא מחשב- כיסא משרדי רגיל, עם משענת לידיים, יחידות כיונון למשענת ולגובה הכיסא. החיסרון הוא, שהם מתקלקלים מהר (הן יחידות הכיוונון והן בגלגלים שלהם)

כיסא תלמיד – דומה לכיסא משרדי אך יותר קטן. מותאם לנערים. נחשבים זולים יותר מכיסא משרדי.

כיסא רגיל- כסאות משרד אלו, הם כסאות מעוצבים שמיועדים לעמדת המתנה. למרות שהם לא מיועדים לשימוש עובדי המשרד, יש לוודא שהכסא מספיק נוח לישיבה ממושכת לרווחת הלקוחות.


כיסאות משרד ניתן לרכוש הן בחנויות רהיטים, נגריות והן ברשתות ריהוט וציוד משרדי

---